我最爱吃鱼,各种做法的鱼都爱,这是跟酒店大厨学做的鱼,保证让你流口水啊!这道菜为酸辣味,肉好吃,汤好喝大厨用的草鱼,我买的鲈鱼。大厨用的木耳、粉皮和春笋,我这里把帮笋替换成了黄豆芽和金针菇,更加营养哦! |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼(草鱼)1000g |
【辅料】油适量,盐适量,木耳适量,粉皮适量,黄豆芽适量,金针菇适量 |
【制作步骤】
1.粉皮和木耳提前泡好,金针菇洗净。 | |
2.把鱼的大骨去掉,剁掉鱼头,鱼骨分离开。 | |
3.片成鱼片,我刀工不行,凑合着用吧 | |
4.开始腌制喽,加入适量的盐和料 酒,抓匀 | |
5.再放入一个鸡蛋,一定要抓匀盐和料酒后再放鸡蛋哦 | |
6.继续抓匀,放鸡蛋可以使肉质滑嫩 | |
7.放入适量淀粉,锁住营养不流失,也可以使肉质滑嫩哦 | |
8.外挂糊要稍稠一些,不会流淌 | |
9.油温烧至五成热,开始沿边逐片下入腌好的鱼肉,至金黄漂起来 | |
10.油温继续烧至八成热,快速入锅重油一次,速度要快哦,几秒钟就好了,如果重油时间过长,里边的肉也会干的呢! | |
11.锅里留少许底油,放入切好的葱、姜、蒜、爆出香味,再加入少许干辣椒(依据个人口味哈)。 | |
12.辣椒炒出香味,把配料放入 | |
13.翻炒几下,然后加入料酒,加入醋,这个时候加醋比较好定酸味,避免最后放不知道加多加少,影响菜的味道 | |
14.倒入炸好的鱼块 | |
15.倒入开水,以刚刚没过鱼块为宜,炖制中间不可以再加水的哦, | |
16.加入少许老抽调色,水开后再加入少许胡椒粉。炖约五分钟左右,至粉皮透明,即可出锅 |
【西辣块鱼做法小贴士】
一定要抓匀盐和料酒后再放鸡蛋哦。放鸡蛋可以使肉质滑嫩。 加入淀粉,锁住营养不流失,也可以使肉质滑嫩哦。 重油过后,外皮会更焦一些,一会炖的时候,也不容易烂。 |