| 西兰花是抗癌的，芹菜是降血脂的。 |
【食材与调料】
【主料】西芹1棵，西兰花1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜4粒 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜一棵，洗净备用 |
 | 2.西兰花一棵洗净，备用 |
 | 3.切好芹菜 |
 | 4.切好西兰花 |
 | 5.芹菜和西兰花焯一下水，捞起，沥干水份 |
 | 6.l起油锅，放蒜子，爆炒一下 |
 | 7.加入西芹和西兰花，加盐，调好味 |
 | 8.上碟，完成 |
【西兰花炒西芹做法小贴士】
| 小贴士焯水不要太久，否则就不爽口了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西兰花炒西芹做法小贴士】
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