夏季饮食

夏季里做道合口味的才比较重要,同事总说天气炎热的吃不下饭,我很奇怪,为什么我没有这样的感觉了,每次不到吃饭的时候就饿了,更不用说吃不下,哈哈!今天晚上老公做了这道香酥豆腐,配上漂亮的红椒,真是色香味俱全,又忍不住多吃了些饭,天天叫着要减肥,可是一遇到好吃的就忍不住想吃。

【食材与调料】
【主料】豆腐400g,肉200g,红椒1个
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量

【制作步骤】
夏季饮食 1.豆腐切条状,要买稍微老点的豆腐。
夏季饮食 2.红椒切丝,肉切丝。
夏季饮食 3.锅中适量的放入油,因为要炸,多放点。
将豆腐直接放入锅中炸,微黄即可出锅。
夏季饮食 4.将豆腐分批分次的炸好豆腐装盘备用。
夏季饮食 5.将炸完豆腐的油倒些出来,留适量的油放入肉翻炒,放入蒜末爆香。
夏季饮食 6.放入炸好的豆腐条翻炒,放入适量的盐。
夏季饮食 7.放入红椒丝和豆腐翻炒,翻炒后放适量的水,焖煮会就可出锅。

【夏季饮食做法小贴士】
豆腐用油炸下,更香酥。

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