| 早晨喝杯香蕉奶昔，清理肠胃又兼顾了营养，晚上喝杯有助睡眠，最关键容易做，一分钟搞定 |
【食材与调料】
【主料】香蕉一根，牛奶一盒 |
| 【辅料】糖少许 |
【制作步骤】
| 1.将香蕉掰成小块放入搅拌机 | 2.放入糖，牛奶，搅拌一分钟 | 3.完成了 |
【香蕉奶昔做法小贴士】
| 小贴士糖可以了换成蜂蜜 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香蕉奶昔做法小贴士】
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【制作步骤】
【香蕉奶昔做法小贴士】
