豆卜,又称豆腐卜、油泡、豆泡,是一种常见于中国南方的食品,一般是由豆腐经过高温油炸而成,外表属金黄色,里面则由于经过油炸后,水份被抽干,因此密度呈海绵状。酿豆卜就是将肉馅酿入豆卜中,然后进行煎或蒸。我喜欢将干鱿鱼泡发后剁到肉馅当中,这样做吃起来满口都有鱿鱼的香味哦! |
【食材与调料】
【主料】豆卜150g,猪肉400g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量,干鱿鱼少许 |
【制作步骤】
1.豆卜洗净浸泡备用 | |
2.半肥瘦猪肉和泡发后的干鱿鱼剁碎后加盐、生抽、生粉搅挞至起胶后备用 | |
3.将豆卜一分为二,将肉馅酿入豆卜中 | |
4.热锅下油,放上少许肥猪肉,然后将豆卜肉馅朝下煎 | |
5.煎完一面再煎另一面,直到两面金黄 | |
6.然后再加少许水将豆卜焖煮至熟 | |
7.最后可以上碟 |
【香煎酿豆卜做法小贴士】
小贴士豆卜最好氽水后再用,因为豆卜含油份大,氽水可以去除一部分 |