蔡澜先生说:四季性的莲藕,随时在市场都能找到。池塘有莲就有藕。莲藕不温不燥,对身体有益。剁碎了和猪肉混在一起,煎成一块块的肉饼,中山人的拿手好菜。0夏天0也极爱吃莲藕,粉的,脆的,凉拌的,煲汤的,都极爱。。莲藕是碱性的食材,常吃对身体有益。上次在山山食家吃到非常香口的莲藕饼,回来就马上自己做着吃。我就是自己想着做的,也不知正宗的做法是什么,知道正宗做法的朋友要告诉我哦。呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】藕300g,猪肉100g,鸡蛋1个 |
【辅料】姜适量,酱油适量,小葱适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.一般菜市场的藕都是3节的嘛,选中间的那节,比较爽脆。 | |
2.莲藕去皮,切丁,汆水2分钟,控干备用。 | |
3.猪肉末加姜末,鸡蛋一个,酱油,葱花,糖搅拌, 或者根据自己腌制猪肉的习惯放调料,随意吧。 | |
4.搅拌上劲儿,腌制10分钟。 | |
5.肉末中加入莲藕,加生粉或者糯米粉。 | |
6.搅拌均匀。 | |
7.平底锅加油,莲藕饼放入锅中。 | |
8.煎至2面金黄即可。 |
【香煎莲藕饼做法小贴士】
小贴士用猪油煎更加香。 |