| 专治不吃早饭小孩 |
【食材与调料】
【主料】小米大米3两，胡萝卜丁5克，熟玉米粒5克，香肠粒1两，西兰花2两，虾6条 |
| 【辅料】葱4克，蒜2瓣，盐3克，生抽2茶匙，蚝油1茶匙 |
【制作步骤】
 | 1.把香肠，胡萝卜切粒，熟玉米扒粒， |
 | 2.油热后，将胡萝卜粒炒一下，放入玉米香肠粒炒，再放葱，盐，蚝油炒。 |
 | 3.西蓝花，掰小朵抄一下，虾去虾线去皮。 |
 | 4.虾用料酒拌一下，然后和西蓝花炒放入蚝油，盐，蒜末，炒熟 |
| 5.玉米香肠炒胡萝卜丁放下面，用小米大米饭摆出大小两圆，用胡萝卜片剪出冠，嘴，脚，海苔剪眼睛，周围罢西兰花炒虾。 |
【小鸡拌饭做法小贴士】
