| 淮山有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴、长志安神、强筋壮骨、延年益智等功效，适用于脾胃虚弱，肾虚尿频、消渴、泄泻、腰膝酸软、肺虚咳喘，多吃有补益。搭配瘦肉蒸吃，味道鲜美。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲜淮山200g，瘦肉150g |
| 【辅料】生抽适量，生粉适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料：猪脸肉一块，鲜淮山200g，生抽，生粉，糖。 |
 | 2.猪肉切小块，鲜淮山也切小块。 猪肉用生粉，生抽拌匀。 |
 | 3.鲜淮山铺在碟子底下，铺上已经调味的猪肉。 |
 | 4.电饭煲煮饭时，放蒸架里，按下煮饭键， |
 | 5.饭好 菜好，肉肉嫩滑，淮山粉糯。和适合小朋友配饭吃。 |
【鲜淮山蒸肉 宝宝菜做法小贴士】
| 便秘 容易腹胀者少吃为佳。 |
