| 西红柿与鸡蛋是最佳营养搭档，大家一定不陌生西红柿炒蛋，蛋炒西红柿，这可是二道菜，哈哈。说真的，再好吃的菜，多吃也腻。不如吃西红柿厚烧蛋，可以当早餐吃。比西红柿炒蛋增加了一点生粉，厚厚的卷起来，一口咬下有葱香、鸡蛋香，还有酸酸甜甜的西红柿。口感丰富，多层次，有幸福满足的味道。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿4个 |
| 【辅料】花生油6ml，盐2g，白砂糖5g，生粉30g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材；西红柿、土鸡蛋、生粉、香葱等食材 |
 | 2.西红柿洗净，去皮，切粒，放白砂糖腌制2分钟； |
 | 3.鸡蛋打散，用筷子调均； |
 | 4.把西红柿粒、生粉、盐、香葱一起倒入鸡蛋液中，拌均。 |
 | 5.热锅，倒油，倒入西红柿鸡蛋液中小火煎； |
 | 6.微黄，翻转另外一面继续煎； |
 | 7.起锅，卷起，用刀切段，即可 |
【西红柿厚烧蛋做法小贴士】
| 小贴士1.西红柿要切小粒，厚烧蛋卷起才不会裂开，也有粒粒西红柿的口感； 2.要煎厚才好吃，不易太薄； |
