| 西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦150g，胡萝卜150g，面粉100g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料图 |
 | 2.胡萝卜、西葫芦瓜擦丝 |
 | 3.鸡蛋打入，加盐调味 |
 | 4.搅动均匀 |
 | 5.边加入面粉边搅拌 |
 | 6.搅拌至无颗粒的面糊 |
 | 7.平底锅扫一层油 |
 | 8.把面糊倒入摊平煎至一面金黄 |
 | 9.翻另一面同样煎至金黄至熟即可 |
【西葫芦鸡蛋饼做法小贴士】
| 小贴士无技巧 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西葫芦鸡蛋饼做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
部队芝士年糕拉面火锅
我开始对于部队锅没什么印象，只记得韩剧中总出现那么一锅热腾腾的拉面。部队火锅也可以说是一种韩西式混合的韩国浓汤火锅。它的历史可以追溯到朝鲜战争时期，韩国老百姓的生活物资极度匮乏，甚至出现了吃树叶充饥的事情。而驻韩美军的物资供给却十分富足，一些美国大兵把还没有吃完的火腿、香肠随手扔掉。可这些食物对于匮乏的韩国人来说，却是宝贵的。在议政府美军基地附近的居民以剩余的香肠、火腿，加入辛辣的苦椒酱（一种辣的汤）作底，以解无肉之苦，再加上自制的泡菜、豆腐、豆芽等一起炖煮，可供一家人围坐在一起吃。后来，慢慢的传遍了韩国
