卷心菜是日常生活中非常常见的食物,含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜是一种非常好的健康减肥蔬菜。在餐前吃的话,会减轻空腹感,有效控制食量,利于瘦身。 |
【食材与调料】
【主料】 卷心菜 300克 香菇干 20克 【辅料】 油适量鱼露适量 |
【制作步骤】
1 食材图 | |
2 香菇干泡软冲洗干净 | |
3 切丝 | |
4 卷心菜择洗干净,切丝 | |
5 热油锅 | |
6 放入香菇丝 | |
7 煸炒出味 | |
8 倒入一点开水 | |
9 盖锅盖,焖煮2分钟 | |
10 揭盖,再倒入食用油 | |
11 放入卷心菜丝 | |
12 煸炒均匀 | |
13 倒入鱼露调味 | |
14 熄火盛出 |
【香菇炒卷心菜做法小贴士】