香菇炒卷心菜

卷心菜是日常生活中非常常见的食物,含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜是一种非常好的健康减肥蔬菜。在餐前吃的话,会减轻空腹感,有效控制食量,利于瘦身。

【食材与调料】

【主料】 卷心菜 300克 香菇干 20克
【辅料】 油适量鱼露适量

【制作步骤】
1 食材图 香菇炒卷心菜
2 香菇干泡软冲洗干净 香菇炒卷心菜
3 切丝 香菇炒卷心菜
4 卷心菜择洗干净,切丝 香菇炒卷心菜
5 热油锅 香菇炒卷心菜
6 放入香菇丝 香菇炒卷心菜
7 煸炒出味 香菇炒卷心菜
8 倒入一点开水 香菇炒卷心菜
9 盖锅盖,焖煮2分钟 香菇炒卷心菜
10 揭盖,再倒入食用油 香菇炒卷心菜
11 放入卷心菜丝 香菇炒卷心菜
12 煸炒均匀 香菇炒卷心菜
13 倒入鱼露调味 香菇炒卷心菜
14 熄火盛出 香菇炒卷心菜

【香菇炒卷心菜做法小贴士】

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