雪菜豆腐#新鲜从这里,雪菜豆腐#新鲜从这里的做法 - 阳康菜谱网雪菜豆腐#新鲜从这里做法大全

腊味雪菜，鲜嫩的豆腐组合，别有一番滋味，亲，你也喜欢滴

【食材与调料】

【主料】雪菜300g，豆腐200g

【辅料】葱适量，姜适量，蒜适量，油适量，盐适量，水淀粉适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.豆腐切块放平底锅油煎
	3.一面煎黄煎另一面
	4.两面煎至焦黄盛出备用
	5.瘦肉丝加水淀粉油锅中划散炒熟
	6.放入葱姜蒜、雪菜，煎好的豆腐均匀翻炒，加鸡精即可出锅

【雪菜豆腐#新鲜从这里做法小贴士】

小贴士无

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胡萝卜炒手撕包菜

胡萝卜，又称红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。包菜，又称卷心菜，属甘蓝类蔬菜，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。包菜，富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜，包菜，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量，在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。