过年天气冷,一家人少不了打火炉,鲜虫草鸡火锅不但可以进补,味道很好。,新会虫草花色泽金黄营养丰富,性质平和,不寒不燥。对于多数人来说都可以放心食用,是个不错的养生食材。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡半只,新会鲜虫草花250g |
【辅料】盐适量,玉米1根,青菜1000g,火锅丸子1000g |
【制作步骤】
1.到市场买半只鸡,切好小块,洗干净 | |
2.青菜清洗干净 | |
3.青菜清洗干净 | |
4.丸子等洗净弄好 | |
5.新会正康春鲜虫草花,不用清洗,网上购买的. | |
6.装一锅开水,烧开。 | |
7.把鸡,玉米,鲜虫草花放下去煲。煲半个小时,打开盖味道很香 | |
8.再打丸子放进去煲熟可以吃了 | |
9.开始先喝碗汤,汤很香,很甜。 |
【鲜虫草花鸡火锅做法小贴士】
买回来的新会正康春虫草地花,不用清洗,这是绿色食品,可以直接食用的。清洗了,会把孢子头上的精华清洗掉。 煲好的火锅汤。先喝上一碗,香,甜。因为加上青菜或其它火锅料,汤就会变了。 |