杏鲍菇的菌肉肥厚,菌盖和菌柄质地都很脆嫩,具有淡淡的杏仁味,是味道极好的一种菇类,被称为“平菇王”、“草原上的牛肝菌”。杏鲍菇含有大量寡糖,是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍,它与胃肠中的双歧杆菌一起作用,具有很好的促进消化、吸收功能,被日本人称为是很好的美容、保健食品,是一种在菇类中口感极佳,属于上等菇类产品。烹饪方式蛮多的,可蒸、煮、炒、炖鸡、鸭、鱼、肉、排骨等高汤,更显味美。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇50g |
【辅料】猪骨汤适量,鸡粉适量,葱粒适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.将杏鲍菇用清水浸泡30分钟,洗净,切片。 | |
2.预先煲好的猪骨汤。 | |
3.将猪骨汤煮滚,放入杏鲍菇片,大火煮10分钟。 | |
4.放入适量的鸡粉调味,煮滚,即可关火。 | |
5.撒上适量的胡椒粉,丰富汤汁的口感。 | |
6.盛入碗中,撒上适量的葱花,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【杏鲍菇滚猪骨汤做法小贴士】
由于杏鲍菇的菌柄使用价值更大,因此应挑选白白胖胖的,菌盖颜色褐色,菌柄白色,颜色正常,不老化,含水量不大,且没异味。 |