舒服不如倒子,好吃不如饺子。这是小二老家的俗语,可见饺子是多么深入人心的食品。小三家的饺子主要是猪肉白菜和牛肉白菜。公公拒绝其它的馅,他认为这两种馅是天下最好吃的。可小二老吃,会腻呢。在自己的小家,自己说了算,这次来个创新的——五鲜饺子。哪五鲜呢:木耳菜、木耳、海米、猪肉、鸡蛋共五样。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉500g,木耳菜500g,海米30g,鸡蛋3个,黑木耳50g,肉馅200g |
【辅料】酱油适量,盐适量,姜适量,胡萝卜适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.肉馅加入酱油和姜粉拌均腌制一个小时 | |
2.海米洗净切碎,放入肉馅中 | |
3.木耳泡发洗净,切碎 | |
4.木耳菜用水焯一下,切碎 | |
5.鸡蛋炒熟捣碎,加入盐、香油,拌成饺子馅 | |
6.拿出少部分木耳菜及胡萝卜榨成汁和成两团面 | |
7.在两团面上各揪一小团,搓成长形 | |
8.把一种面揪成小剂子,要比平时的剂子小一半 | |
9.把另一种面也揪一下,放到第一种上 | |
10.搓成小球 | |
11.擀成皮 | |
12.放上馅 | |
13.包成饺子 | |
14.煮熟即可开吃 |
【五鲜蔬菜汁饺子做法小贴士】
1、木耳菜要用水焯一下,然后挤掉水份才可以做馅 2、面粉里加入蔬菜汁可以使营养更均衡,补充面粉里维生素和膳食纤维的含量 |