| 黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的功效，与此同时还有健脑益智，益寿延年的功效。黑芝麻富含蛋白质，脂肪，多类维生素，卵磷脂等人体所需营养物质，又为食药兼备之品，经常服本品有利于补精血，泽皮肤，乌须发，增体质之作用。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。 |
【食材与调料】
【主料】黑芝麻100g，熟糯米粉50g |
| 【辅料】温水1小碗 |
【制作步骤】
 | 1.黑芝麻用湿布吸去灰尘 |
 | 2.放入炒锅里小火炒熟 |
 | 3.炒熟的黑芝麻放入料理机里 |
 | 4.加入炒熟的糯米粉 |
 | 5.加入温水一小碗 |
 | 6.低档打几秒，转高档打1分钟 |
 | 7.倒入杯子即可食用 |
【无糖芝麻糊做法小贴士】
