| 一直很懒，忙着算工资，很多菜拍了却没有传上来。不知道有没有看厨娘物语这个小短片，每个月都有几期的。特别适合像我们这样的女汉子。偶尔给自己一次小资的机会，一大波女汉子来袭...... |
【食材与调料】
【主料】白米饭2碗，里脊肉100g，黄瓜1根，胡萝卜1根，南瓜150g，香菇5个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精少许，猪油适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有的食材洗净，备用。 |
 | 2.黄瓜切片，再切丁 |
 | 3.胡萝卜先切片再切丁 |
 | 4.香菇切片再对半切。 |
 | 5.里脊肉切片 |
 | 6.切丁，撒少许胡椒粉 |
 | 7.南瓜切片。 |
 | 8.倒入少许色拉油，和少量猪油。 |
 | 9.放入里脊肉翻炒。 |
 | 10.里脊肉半熟放入胡萝卜。 |
 | 11.少许盐。 |
 | 12.放入香菇。 |
 | 13.倒入黄瓜和南瓜。 |
 | 14.倒入米饭，翻炒均匀入味，即可。 |
 | 15.出锅啦，一个人的晚饭，小小一碗就很满足哦，推荐炒饭中食材必备肉末、南瓜、香菇。 |
【万圣节炒饭做法小贴士】
| 小贴士食材随意搭配，但最好有南瓜。 |
