| 很喜欢喝粥因为经常喝粥对胃很好的呢 而且五谷粥更有营养老少皆宜的呢加入了红枣还可以补血呢 |
【食材与调料】
【主料】红豆50g，红枣10g，大米15g，黑米25g，大麦10g，燕麦30g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.将所有的豆类放在一起 |
 | 2.用水浸泡一晚 |
 | 3.锅中做水 |
 | 4.将水煮至沸腾 |
 | 5.下入所有的豆类 |
 | 6.盖上盖子，上汽后，15分钟，即可 |
 | 7.盛入碗中 |
【五谷红豆粥做法小贴士】
| 小贴士所有的材料最好提前浸泡一晚 这样煮出来的粥 会更加的粘稠 好喝 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【五谷红豆粥做法小贴士】
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