:木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。木瓜的家常做法很多如;凉拌,糖水,煲汤等等。 |
【食材与调料】
【主料】西米100g,木瓜200g,龟苓膏10g,椰浆100ml,笕菜汁100ml,紫背菜汁100ml |
【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.分别把适量红笕菜紫背菜煮汁约100ml,(西米被菜汁浸泡后是紫色和粉红色的) | |
2.煮好的西米发3份,一放入紫背菜汁中,一份放入红笕菜汁中,留一份原色。放入冰箱2小时。 | |
3.取出用菜汁浸泡过的西米捞起来混到一起沥一下水,倒点蜂蜜搅拌均匀。 | |
4.木瓜只用了半个。(可按喜好换其它水果代替木瓜) | |
5.木瓜去皮挖籽切成小块。 | |
6.龟苓膏粉用适量水调成糊,锅烧适量开水,把糊倒下去快速搅拌,再煮开即可起锅放凉,再放冰箱冷藏。 | |
7.椰浆可以直接食用,可先放冰箱,用时再拿出来。 | |
8.把龟苓膏划开小块。 | |
9.按食量盛点龟苓膏,西米,木瓜装在盘子。 | |
10.再直接倒入椰浆调匀。(也可换成牛奶) | |
11.浓浓的椰香,冰镇过很好吃。 | |
12.西米很Q,煮西米的做法可参考我的;巧煮西米。 |
【五彩西米露做法小贴士】
小贴士喜欢吃热的就煮热椰奶或者牛奶,放入水果丁和蜂蜜(白糖也可),夏天可以放入冰镇过的椰奶或者牛奶,放自己喜欢的水果丁,蜂蜜,搅拌均匀即可食用。 |