微波炉版清蒸鲈鱼

家里的微波炉自从买来还没有正式的使用过蒸的功能,随机赠送的厨神蒸霸也没派上用场,最近突然想试试了,没想到效果还真的是不错呢,蒸制的时间按照重量来定时的,还省心了,只是把鱼收拾干净腌好就行了,当然要做成孔雀开屏鱼还需要好好的把鱼切好哦。

【食材与调料】
【主料】鲈鱼532g
【辅料】蒸鱼豉油适量,盐3g,黄酒3ml,大葱10g,生姜10g,小米椒3根,胡萝卜半根

【制作步骤】
微波炉版清蒸鲈鱼 1.鲜鲈鱼一条,532克
微波炉版清蒸鲈鱼 2.鲈鱼去鳞内脏洗干净
微波炉版清蒸鲈鱼 3.切下鱼头和鱼尾,鱼腹部改刀成大约1厘米宽的扇形,鱼肚子不要切断,将鲈鱼用盐和黄酒腌制20分钟入味
微波炉版清蒸鲈鱼 4.葱姜切丝码入盘中
微波炉版清蒸鲈鱼 5.蒸霸底盆放入三分之一的清水
微波炉版清蒸鲈鱼 6.将笼屉放入,鱼头摆前方中心位置,鱼尾在鱼头后面摆好,鱼身体摆成扇形,摆成孔雀开屏的样子
微波炉版清蒸鲈鱼 7.盖上盖子,放入微波炉
微波炉版清蒸鲈鱼 8.选择清蒸鱼按键
微波炉版清蒸鲈鱼 9.重量选择600克,因为鱼实际重量是532克就按600克算好了
微波炉版清蒸鲈鱼 10.时间是20分钟,开始倒计时
微波炉版清蒸鲈鱼 11.微波炉工作期间,做一些胡萝卜花,小米椒切圈,再用小米椒圈套几根韭菜做鱼嘴中的装饰
微波炉版清蒸鲈鱼 12.20分钟到,把鱼取出,将蒸出来的汤汁倒掉不要,装饰胡萝卜花和小米椒
微波炉版清蒸鲈鱼 13.在鱼肉上淋上蒸鱼豉油即可

【微波炉版清蒸鲈鱼做法小贴士】
鲈鱼蒸完之后胶原蛋白很丰富,造型一定要在蒸之前做好,蒸好后就调整不动了,胶质太多。

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