微波鸡腿

没有烤箱,夏天又不想煎,就做了个微波鸡腿

【食材与调料】

【主料】鸡腿肉2根
【辅料】料酒适量,生抽适量,生抽适量,奥尔良烤翅料适量

【制作步骤】
微波鸡腿 1.鸡腿昨晚上放冷藏室解冻,早上拿出来刚刚好
微波鸡腿 2.全部打上花刀。也可将鸡骨剔除,那样更容易入味,更容易熟
微波鸡腿 3.抹上所有配料,按摩5-10分钟更入味
微波鸡腿 4.蒙上保鲜膜,放入冷藏室,至少2小时
微波鸡腿 5.放入微波炉,选择烤肉键
微波鸡腿 6.之后,倒出多余的水分,放入微波容器,盖上保鲜膜。能听到噼里啪啦的声音,半小时后,倒出多余的水分,翻面,继续烤半小时
微波鸡腿 7.烤好出锅

【微波鸡腿做法小贴士】

本文来自热心网友【刘媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘媛 刘媛
加入收藏 (0)
上一篇 02-06
下一篇 02-06

相关推荐

  • 香芋鸡汤

    香芋--启东的特色菜据说清代香芋从美洲引入我国种植,海门、启东一带气候、土壤最土壤最适宜香芋繁殖生长,成为当地名菜.有香芋烧竹鸡、香芋烧茶干、凉拌熟香芋等佳肴。明清时上海、江苏地区已将香芋视为珍品。1504年上海县明代旧籍称,香芋形似马铃薯,果浓香,因马铃薯在上海叫洋山芋或洋芋,香芋因此得名香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇

    2024-08-28 02:00:02
    258
  • 鸡肉金针菇

    金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,金针菇和鸡肉放一起有益气补血的功效哟!

    2024-08-14 05:45:01
    205
  • 酥皮辣子鸡

    这道菜做法非常简单 喜欢的亲们可以试试哦,味道很好。

    2024-08-10 06:00:02
    153
  • 拌鸡丝

    清水加盐煮出来的鸡肉,清爽不油腻。用手撕成丝,蒜苗、辣酱拌一下,过程即简单易又操作,很清爽的一道菜。

    2024-08-09 20:45:02
    193

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信