土豆饼 曦美兮• 02-23• 菜谱大全•阅读 235 这个土豆买回来本来打算做薯片的家里个个上火所以一直放着,都半个月了,今天拿来做土豆饼给宝宝吃,宝宝爱吃,算是#为爱下厨#【食材与调料】【主料】土豆两个 【辅料】油适量,盐少许 【制作步骤】 1.土豆削皮洗净沥干水 2.刨丝,刨丝要小心啊,我被这个刨丝刀弄得伤痕累累了 3.放入盐抓一抓 4.平底锅里加入油少许,小火煎至两边金黄色 5.抓一小把土豆丝铺平 6.煎至两边金黄色 7.即可【土豆饼做法小贴士】 本文来自热心网友【曦美兮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 赞 0 曦美兮 加入收藏 (0) 生成海报 健康炒饭 上一篇 02-23 大拌菜 下一篇 02-23 相关推荐 菜谱大全 豆角土豆炖南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康 俏妖妖 2025-05-13 22:16:01 117 菜谱大全 土豆丝炒肉 家常菜,快,省时 陈佳梅 2025-05-12 20:16:01 120 菜谱大全 土豆干豆腐炒小白菜 【食材与调料】【主料】土豆一个,干豆腐一张,小白菜2颗,猪肉片少许 【辅料】老抽少许,盐适量,鸡精适量,糖少许 【制作步骤】 1.锅烧热放入适量油,编炒肉片,金黄色放入土豆编炒金黄,放入干豆腐,编炒几下放入料酒,老抽,盐,鸡精,糖,翻炒入味放入小白菜快炒变色后出 发霉糖果 2025-05-12 17:16:02 81 菜谱大全 土豆球球 冰镇甜品 张云霞 2025-05-09 14:16:02 115