心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此。心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 |
【食材与调料】
【主料】心里美萝卜200g |
【辅料】耗油适量,糖适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.心里美洗净 | |
2.叉成丝 | |
3.加入白糖 | |
4.加香油和蚝油调匀 | |
5.装盘即可 |
【糖拌心里美做法小贴士】
多加点糖,能遮住心里美的辣味 |
心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此。心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 |
【主料】心里美萝卜200g |
【辅料】耗油适量,糖适量,香油适量 |
1.心里美洗净 | |
2.叉成丝 | |
3.加入白糖 | |
4.加香油和蚝油调匀 | |
5.装盘即可 |
多加点糖,能遮住心里美的辣味 |