铁板马交


【食材与调料】
【主料】马交鱼半条
【辅料】葱末适量,盐适量,料酒适量,生粉适量,胡椒粉适量,孜然粉适量,油适量

【制作步骤】
1.马交鱼去腮去内脏洗净后切段,抹干水份,然后用盐、料酒、生粉、油腌2小时。
2.铁板放少量油,烧热后放入马交小火煎,注意要不停的翻动马交以免煮焦。
3.快熟时酒上胡椒粉和孜然粉,然后翻面再酒上胡椒粉和孜然粉。
4.关火,酒上葱末即可。

【铁板马交做法小贴士】

本文来自热心网友【月蓝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
月蓝 月蓝
加入收藏 (0)
上一篇 03-29
下一篇 03-29

相关推荐

  • 麻辣豆腐烧鲫鱼

    麻辣豆腐是一道菜,红烧鲫鱼也是一道菜,但是,把这两者结合成一道菜!没听说过吧,没吃过吧,呵呵,没错~就是麻辣豆腐烧鲫鱼,豆腐吸收鲫鱼的鲜味,鲫鱼浸满香辣的味汁,没想到,这样的组合既让人惊艳,也让味蕾惊艳呢!还有,千万别被这满盘绚烂的红给吓坏了,这就是油炒过的豆瓣酱,颜色特别红润,其实辣度也就一点点!不会把人辣翻

    2025-07-17 02:16:02
    133
  • 蒜苔木耳炒酥肉

    妈妈喜欢做酥肉,酥肉做好放在冰箱,什么时候想吃拿来炒菜很下饭。

    2025-07-17 00:16:01
    82
  • 扁豆烧排骨

    昨天买的扁豆,本来想清炒的,但冰箱里有排骨决定 起炖着吃

    2025-07-16 23:16:01
    102
  • 爆炒猪腰

    猪腰是妈妈买好 焯好水的,很下饭的一道菜,

    2025-07-16 22:16:01
    173

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信