水煮鱼

鲤鱼有利水、消肿、下气、通乳、止咳、安胎、消除黄疸、镇惊的作用,适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。 鲤鱼对黄疸肝炎,肝硬化腹水,心脏性水肿,肾炎水肿,营养不良性水肿及脚气水肿也具有一定的食疗作用。此外,鲤鱼还对咳喘病具有显著的疗效。 由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。 鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。 鲤鱼有滋补健胃、清热解毒的功效。

【食材与调料】
【主料】鲤鱼1000g,豆腐200g,白菜200g
【辅料】油菜适量,盐适量,鸡蛋1个,淀粉适量,干辣椒1个,葱1根,花椒适量,料酒适量,麻辣鲜适量,香菜适量

【制作步骤】
水煮鱼 1.鲤鱼去鳞内脏洗净开始切片
水煮鱼 2.切片放入碗内到料酒腌一下
水煮鱼 3.白菜洗净撕块
水煮鱼 4.豆腐切块
水煮鱼 5.油锅烧热放入花椒,干辣椒,葱花炒出香味
水煮鱼 6.加入开水,吧豆腐放进去淖下水,放盐
水煮鱼 7.盛出放入盆中
水煮鱼 8.在下白菜焯水
水煮鱼 9.盛出放入盆内
水煮鱼 10.在碗内打一个鸡蛋加适量淀粉
水煮鱼 11.搅匀倒进鱼碗内拌匀
水煮鱼 12.在鱼上放香菜,干辣椒,麻辣鲜炸好的花椒
水煮鱼 13.锅内在放油烧热浇在上面就好了

【水煮鱼做法小贴士】
小贴士烹制鲤鱼时不用放味精,因为它本身就具有很好的滋味。
鲤鱼为发物,鲤鱼两则各有一条如同细线的腥筋,剖洗时应先将抽出去除。


淖豆腐的时候已经在水里放过盐了,以后就不用再放盐

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