前些日子在菜场看见南瓜很好看就买回来一直放着,今天中午拿它当容器做了水煮肉片^^没有白菜用菠菜代替了,女儿和侄子吃里面的肉和蔬菜(不怎么爱吃肉的侄子吃的很开心)我呢吃南瓜。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1个,里脊肉200克,黄豆芽100克,菠菜100克 |
【辅料】豆瓣酱2勺,毛葱2个,蒜1瓣,姜2片,料酒1勺,淀粉适量,蛋清适量,花椒1勺,干辣椒适量,老干妈酱1勺,糖1小勺 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备南瓜 里脊肉 黄豆芽 菠菜 姜 毛葱 蒜 花椒 干辣椒 豆瓣酱 老干妈酱 鸡蛋 |
![]() | 2.南瓜的上部切掉 把心掏干净 蒸熟,里脊肉切片放点蛋清 料酒 淀粉腌一下(忘了拍^^) |
![]() | 3.油锅放花椒炸(小火) 捞出碾碎待用 |
![]() | 4.炸过花椒的油,放毛葱片姜片炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油,加清水或者高汤煮开,加点糖 ,胡椒粉,老干妈酱调味 |
![]() | 5.汤煮开后放黄豆芽,菠菜(菠菜容易熟不要把两个蔬菜混一块) |
![]() | 6.菠菜和黄豆芽捞出放进南瓜盅里。 汤烧开入肉片等定型后轻轻滑散,肉片熟后捞出也放进南瓜盅,把汤汁也倒进去 |
![]() | 7.上面撒蒜末 ,碾碎的花椒 |
![]() | 8.油加热炸点辣椒,(不要炸糊) |
![]() | 9.热油和辣椒浇在肉片上 |
【水煮肉片做法小贴士】
小贴士南瓜不要蒸太久 看看里面熟了就行,要不然会塌 |