辣椒炒牛肉 胡浪花• 01-01• 菜谱大全•阅读 285 经常吃牛肉可以补钙。【食材与调料】【主料】牛肉200g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.准备一块牛肉。 2.准备好辣椒。 3.把辣椒放入锅里。 4.加入盐。 5.加入牛肉。 6.炒一下。 7.加入鸡精。 8.炒好以后就可以吃了。【辣椒炒牛肉做法小贴士】小贴士加入鸡精更好吃。 本文来自热心网友【胡浪花】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛肉 增强免疫力 微辣 炒 赞 0 胡浪花 加入收藏 (0) 生成海报 蒸水蛋 上一篇 01-01 重芝士蛋糕 下一篇 01-01 相关推荐 菜谱大全 自制山楂果酱 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症,老公这几天消化不好所以给老公做点。 陌微 2025-07-04 11:16:01 162 菜谱大全 南瓜鸡蛋饼 这嫩南瓜在各地的叫法也大不同,有叫南瓜,有叫北瓜,有叫倭瓜,还有叫京瓜等等,虽然叫法不同,做法也算是大同小异,另外有朋友说喜欢吃南瓜擦丝和鸡蛋一起做成的饼,也真是有缘份,我家也是很喜欢这种饼,我前天不是买了个大个的嫩南瓜么,除了炒了两盘南瓜丝,还做了一份南瓜鸡蛋煎饼,这种饼的做法特别简单,手快的话,很快就能做好,擦丝,打鸡蛋,放面,加水,调味,拌成面糊,用平底锅两面煎熟就可以了,特别好做,我家里人也都很爱吃,下面再分享一下这南瓜鸡蛋饼的做法吧。关于南瓜的营养价值,我简单摘录一些在这里:南瓜含有丰富的胡萝卜 倾城 2025-07-04 00:16:02 92 菜谱大全 农家南瓜丝 爷爷家种的青南瓜,绝对绿色环保无污染。想明天就元旦了,跟亲们分享一道比较清淡健康的美味,相信能在元旦家宴上惊艳众人哦 小伟伟 2025-07-03 06:16:01 141 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 91