酥炸鸡米花 黎琳• 03-30• 菜谱大全•阅读 163 【食材与调料】【主料】鸡胸肉350克 【辅料】面包糠适量,新奥尔良腌料适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡蛋清适量,油适量 【制作步骤】 1.鸡胸肉洗干净切丁。 2.切好的肉放入料酒,盐,鸡蛋清抓匀腌制一小时入味。 3.然后放入新奥尔良腌料腌制一小时入味。 4.腌制好的肉裹上面包糠。 5.锅内倒入适量的油,烧制七成热。 6.放入鸡米花炸至。 7.炸至鸡米花金黄就可以了。【酥炸鸡米花做法小贴士】 本文来自热心网友【黎琳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡胸肉 赞 0 黎琳 加入收藏 (0) 生成海报 腊肠炒角瓜 上一篇 03-30 水果盘 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 酱爆鸡丁 这个酱爆鸡丁,就属于不易长胖的肉菜。鸡肉的脂肪和热量,显著低于猪肉、牛肉,其中鸡胸肉又是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。烹调是采用低油爆炒,加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。而且搭配了热量极低的黄瓜,补充了维生素、矿物质,还丰富了口感。算是一道美味又减肥的肉菜。 倪德玲 2024-11-17 12:00:02 126 菜谱大全 宫爆鸡丁 【食材与调料】【主料】鸡胸肉1杯 【辅料】朝天椒以下全部适量,葱0适量,姜0适量,蒜0适量,生粉0适量,盐0适量,料酒0适量,老抽0适量,白糖0适量 【制作步骤】 1.鸡胸肉一块,麻辣花生一袋。鸡胸肉平铺在刀板上,用刀背将鸡胸肉拍散。切一块备用。把鸡胸肉切成小块放在盘子 顾妮妮 2024-11-12 11:45:01 122 菜谱大全 清汤芦笋 吊高汤,就是想办法把肉汤弄得清澈不混浊,表面看似斋而内容不斋,伴以白菜、芦笋等蔬菜,让人感觉清爽简约,当您尝到汤时会感到和味鲜甜,它的特点,就在一个“吊”字。一般吊汤都用鸡胸肉,在吊汤里称鸡胸肉末为鸡腻子,也可蛋白,但汤不能太多,以笔者经验,如果鸡胸肉吊的还不够清,可再用蛋白吊一次,那可是个耐心的活儿,不过其实也不太难,操作方法对头,汤就能吊出来。 不建议经常做吊汤,吊汤浪费人力物力,家常汤又不用过于讲究卖相,吊汤一般用在招待朋友和亲戚,只是让他们来个赏心悦目罢了。 雨情 2024-11-11 09:45:01 164 菜谱大全 彩色水果鸡肉饭 现在的人,都对食品安全有了许多新的认识,在这些新的认识中,许多人也明白了食品对人身体的影响,所以,现在的人对吃这方面越来越讲究了,也比较会挑选健康的食品来食用,橄榄油做出来的菜吃着没有什么负担,今天的这款鸡肉饭,吃着香还没有负担,是不是看着就想吃呢? 木子 2024-11-07 13:00:01 140