| 手抓饼本身有油，直接放平底锅煎即可 |
【食材与调料】
【主料】手抓饼1个，鸡蛋2片 |
| 【辅料】黑胡椒粉适量粒，黑芝麻适量粒，甜面酱2勺 |
【制作步骤】
 | 1.1～热锅直接放手抓饼两面煎熟 |
 | 2.2～煎完可适当撒点黑芝麻，丰富口感 |
 | 3.3～鸡蛋直接打入平底锅，不需要放油，撒点黑芝麻，两面煎黄 |
 | 4.4～火腿切条，不加油，直接入平底锅煎金黄色 |
 | 5.5～手抓饼抹匀甜面酱，放鸡蛋火腿生菜卷好即可开吃～因为手抓饼比较油，建议不要放油煎鸡蛋和火腿，要不会很腻，早餐吃的太过油腻会不消化～ |
【手抓饼早餐做法小贴士】
| 小贴士煎鸡蛋的时候可以把蛋黄搅碎 |
