| 上班族早上简单营养省时的早餐 |
【食材与调料】
【主料】飞饼1个 |
| 【辅料】鸡蛋1个，番茄沙斯适量，盐少许，油少许，生菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.取一张飞饼放入锅中 |
 | 2.中小火煎制两面金黄 |
 | 3.锅中放少许油放入一个鸡蛋撒少许盐 |
 | 4.把煎制好的飞饼放在不熟的鸡蛋上 |
 | 5.小火把鸡蛋煎熟后翻个上面放上适量的番茄沙斯 |
 | 6.再放入生菜 |
 | 7.卷好 |
【手抓饼做法小贴士】
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【制作步骤】
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