少油版水煮肉片

水煮肉片是一道汉族传统名菜,属于川菜。因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香”。很多人做水煮肉片都会炒一下菜和肉,为了更健康,我直接用水煮的,味道也还是极不错的。

【食材与调料】

【主料】猪肉200g,芹菜200g,蒜苗200g,莴笋200g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,花椒面适量,辣椒面适量,姜丝适量,淀粉适量,花椒适量

【制作步骤】
少油版水煮肉片 1.准备猪肉200g,蒜苗200g,芹菜200g,莴笋200g.
少油版水煮肉片 2.芹菜蒜苗切段,莴笋切小条
少油版水煮肉片 3.肉片加入淀粉,姜丝,花椒腌制。
少油版水煮肉片 4.起一锅,烧半锅水。
少油版水煮肉片 5.水烧开,加入全部蔬菜水煮,水中加盐调味
少油版水煮肉片 6.煮熟捞出放入碗中备用
少油版水煮肉片 7.下入肉片划散煮熟
少油版水煮肉片 8.肉也捞出放入碗中,加入一些煮肉的水。
少油版水煮肉片 9.在肉片面上撒上辣椒面
少油版水煮肉片 10.另起一锅烧油,将热油均匀的淋在辣椒末上,最后再撒上花椒面。吃的时候,拌匀即可。

【少油版水煮肉片做法小贴士】
小贴士水煮更健康哦~

本文来自热心网友【苏锐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
苏锐 苏锐
加入收藏 (0)
上一篇 11-21
下一篇 11-21

相关推荐

  • 红萝卜肉包子

    本人换款咸包子做早餐啦。做这一款,做得有点累,没想到春天的土豆出水还是挺多的,刚开始做得很失败,后来,改善后,做得还是不错的。本人做的量多。初学者可以减少份量。

    2024-10-07 09:15:01
    85
  • 黄瓜烙

    汕头这边最有名的小吃就是蚝烙和黄瓜烙,今天做的这个黄瓜烙和以往吃的不同,里面多边了葱花和芹菜粒

    2024-10-07 09:00:01
    71
  • 肉末炒三丝

    绿豆粉条买了已很久了,今天清理橱柜的干货箱,翻出来一看,不吃就快过期了呢,赶紧的,用我一向喜欢多用蔬菜搭配的法子,加包菜丝、胡萝卜丝,点缀一点肉末,清爽又健康。

    2024-10-07 04:30:01
    152
  • 蒸包菜卷

    百度说:日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。 新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用……看来多吃点没错啊~~

    2024-10-07 02:15:01
    76

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信