山药白扁豆粥

之前豆网做了个冬季养生专题,作为一名合格的妈妈肯定要看要学习的,这不,学着来一款山药白扁豆粥吧,刚好晒了一批山药,呵呵!小孩子们都爱吃呢!

【食材与调料】
【主料】大米200g,山药70g,白扁豆60g
【辅料】盐适量

【制作步骤】
山药白扁豆粥 1.准备好材料,大米和山药、白扁豆
山药白扁豆粥 2.山药和白扁豆洗一洗,因为我是前一天晚上定时煲粥,不需要浸
山药白扁豆粥 3.大米洗干净放入足够的水
山药白扁豆粥 4.放入山药和白扁豆
山药白扁豆粥 5.定时2小时
山药白扁豆粥 6.第二天就煮好了哦,很粘稠的粥,吃之前放入盐调味就可以了

【山药白扁豆粥做法小贴士】
山药和白扁豆如果是平时煮粥是需要预先泡1个小时再下锅的哦

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