四喜烤麸

四喜烤麸是一道传统经典的上海小菜,凉吃热吃都可以,它成色酱红,味微甜,香浓醇,和香菇、木耳、黄花菜、花生米的搭配,更增添了几分营养。

【食材与调料】

【主料】烤麸300g
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,八角适量,姜片适量,蒜片适量,生抽适量,老抽适量,香菇适量,黄花菜适量,黑木耳适量,花生米适量

【制作步骤】
四喜烤麸 1.花生米放清水中煮10分钟
四喜烤麸 2.剥去红衣
四喜烤麸 3.木耳、黄花菜提前泡发
四喜烤麸 4.香菇泡发
四喜烤麸 5.烤麸用清水浸泡
四喜烤麸 6.挤干水分的烤麸放入锅中煮5分钟,在凉水中清洗,挤干水分
四喜烤麸 7.切成小块
四喜烤麸 8.锅中放入花生油,加入烤麸,煸至微黄,盛出备用
四喜烤麸 9.锅中留底油,加入八角、姜片、蒜片爆锅
四喜烤麸 10.倒入发好的木耳、香菇、黄花菜
四喜烤麸 11.加入适量盐、白糖、生抽、老抽,适量水,花生米烧开
四喜烤麸 12.放入烤麸,转小火煨15分钟
四喜烤麸 13.出锅前淋少许香油

【四喜烤麸做法小贴士】
小贴士1、烤麸先在凉水中浸泡,再在沸水中汆烫,捞起后再用流水边冲边挤,能有效去除豆腥味。
2、小火煨透,烤麸才有味道。

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