四喜烤麸

四喜烤麸是一道传统经典的上海小菜,凉吃热吃都可以,它成色酱红,味微甜,香浓醇,和香菇、木耳、黄花菜、花生米的搭配,更增添了几分营养。

【食材与调料】

【主料】烤麸300g
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,八角适量,姜片适量,蒜片适量,生抽适量,老抽适量,香菇适量,黄花菜适量,黑木耳适量,花生米适量

【制作步骤】
四喜烤麸 1.花生米放清水中煮10分钟
四喜烤麸 2.剥去红衣
四喜烤麸 3.木耳、黄花菜提前泡发
四喜烤麸 4.香菇泡发
四喜烤麸 5.烤麸用清水浸泡
四喜烤麸 6.挤干水分的烤麸放入锅中煮5分钟,在凉水中清洗,挤干水分
四喜烤麸 7.切成小块
四喜烤麸 8.锅中放入花生油,加入烤麸,煸至微黄,盛出备用
四喜烤麸 9.锅中留底油,加入八角、姜片、蒜片爆锅
四喜烤麸 10.倒入发好的木耳、香菇、黄花菜
四喜烤麸 11.加入适量盐、白糖、生抽、老抽,适量水,花生米烧开
四喜烤麸 12.放入烤麸,转小火煨15分钟
四喜烤麸 13.出锅前淋少许香油

【四喜烤麸做法小贴士】
小贴士1、烤麸先在凉水中浸泡,再在沸水中汆烫,捞起后再用流水边冲边挤,能有效去除豆腥味。
2、小火煨透,烤麸才有味道。

本文来自热心网友【思宇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
思宇 思宇
加入收藏 (0)
上一篇 11-03
下一篇 11-03

相关推荐

  • 雪梨枇杷饮

    昨日去市场看见有两家档口卖枇杷的,可能是刚出吧,很贵。十多块钱一斤。旁边有些没那么好看的就便宜点说是前天卖剩的,我看只是难看了点但都是好的。就挑了几个,正好给孩子煲雪梨水呢,可以放一起煲了

    2025-08-03 07:16:01
    260
  • 红枣南瓜粥

    南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

    2025-08-03 06:16:01
    270
  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    212
  • 苹果银耳汤圆糯米粥

    今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦!

    2025-08-02 07:16:01
    152

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信