| 蒜苔、木耳的营养丰富，和肉一起炒美味可口哟！ |
【食材与调料】
【主料】蒜苔50g |
| 【辅料】花生油20ml，盐少量，酱油10ml，胡萝卜20g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：木耳提前泡发并用水焯一下 |
 | 2.热锅放油，放入肉条 |
 | 3.煸炒至变色 |
 | 4.放入木耳翻炒几下 |
 | 5.放入蒜薹和胡萝卜 |
 | 6.翻炒几下 |
 | 7.放入酱油 |
 | 8.加入少许盐炒匀即可 |
 | 9.简单美味的一道家常菜 |
【蒜苔木耳炒肉做法小贴士】
| 小贴士大火快炒 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苔木耳炒肉做法小贴士】
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