很喜欢杏鲍菇的香味和口感,经常会做着吃。杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。抗癌,降血脂,防治心血管疾病,促进胃肠消化,美容养颜。是理想的营养品 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇200g,里脊肉100g |
【辅料】香菜杆适量,葱适量,干红辣椒适量,食用油适量,料酒适量,胡椒粉适量,淀粉适量,酱油适量,白糖适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.准备食材,杏鲍菇用手撕成丝,肉切丝加入适量料酒,酱油,胡椒粉,淀粉抓匀去腥上浆入底味 | |
2.锅烧热加入多些油,滑炒肉丝变色盛出 | |
3.杏鲍菇用油煸干水分备用 | |
4.锅里放底油炒香葱姜蒜末干红辣椒 | |
5.放入肉丝杏鲍菇炒匀 | |
6.放入适量酱油调味 | |
7.放入适量白糖提鲜 | |
8.放入香菜杆炒匀 | |
9.鲜香美味的手撕杏鲍菇炒肉丝上桌了 |
【手撕杏鲍菇炒肉丝做法小贴士】
小贴士杏鲍菇一定要用手撕 |