素食秋葵

好的食材、吃它本身的鲜味、不要过多的制作、也是健康生活的方式、更是夏日不可多得的凉菜

【食材与调料】

【主料】秋葵250g
【辅料】盐适量,辣椒酱适量,甜面酱适量

【制作步骤】
素食秋葵 1.秋葵
素食秋葵 2.用水清洗干净
素食秋葵 3.锅内放点盐、植物油
素食秋葵 4.放入秋葵、煮沸
素食秋葵 5.装盘
素食秋葵 6.可以放点辣椒酱
素食秋葵 7.吃辣的
素食秋葵 8.甜面酱、

【素食秋葵做法小贴士】
小贴士过热水时、要加点盐油、这样颜色更艳、口感更好。喜欢辣的用一点点辣椒酱。不过、甜面酱和它更配……

本文来自热心网友【云淡清云】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
云淡清云 云淡清云
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 金针拌秋葵

    秋季气候不定,人们常被感冒等疾病困扰。金针菇中有一种可提高免疫力的蛋白质,秋季经常食用金针菇能提高人体免疫力。同时,金针菇还有降低人体胆固醇,防治心脑血管疾病的作用。今天做的是一道清爽美味的金针菇拌秋葵,味道非常鲜美,营养价值也是颇高,喜欢的赶紧试试吧!

    2025-06-19 14:16:01
    163
  • 白灼秋葵

    秋葵制作简单方便。重点好吃

    2025-06-10 20:16:01
    166
  • 秋葵炒鸡蛋

    秋葵含有果胶、牛乳聚糖铁、钙及糖类等多种营养成分,具有助消化、保护皮肤和胃黏膜、预防贫血的功效;它含有维生素A,能保护视力;经常食用能增强体力、消除疲劳、保护肝脏、健胃整肠;它还享有“植物伟哥”之美誉,能强肾补虚;秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌; 而它所含的维生素C能使皮肤美白、细嫩,因此它的保健养生功效不可小嘘。精灵第一次吃到秋葵,还是7年前在越南,因为招待重要的客户,同总经理一起请客人到法国餐厅吃饭,沙拉中带有少许的秋葵,只感觉很好吃,但当时并不清楚它的名字,也是事后过了蛮久,问了总经

    2025-06-08 17:16:02
    213
  • 秋葵排骨汤

    中午煮饭,煲了这款秋葵排骨汤。家公种的秋葵嫩的就拿来白燎,或者炒,熟的,就是长丝的硬的多的拿来切片晒干当茶叶冲喝了对肠胃好。有的就是以下拿来煲汤咯!

    2025-06-01 04:16:02
    224

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信