时蔬鸡丁,时蔬鸡丁的做法 - 阳康菜谱网时蔬鸡丁做法大全

【食材与调料】

【主料】西兰花梗100g，香菇100g，青椒100g，红椒20g，洋葱100g，腐竹2根

【辅料】盐适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.把西兰花梗切下，削皮
2.备好材料，洋葱，西兰花梗，青椒，红椒，腐竹和香菇
3.所有食材切丁
4.鸡丁下油锅翻炒
5.鸡丁变色盛出
6.下红椒青椒和洋葱炒
7.片刻加入西兰花梗和腐竹
8.加入酱油提味
9.最后加鸡丁，放少许盐，炒熟即可出锅

【时蔬鸡丁做法小贴士】

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苹果炒三丁

光阴荏苒20012年即将结束。接下来元旦、春节就要接踵而来。节日期间水果是少不了的“道具”。这水果除了鲜吃，还可以加工做菜吃；这道菜就是用苹果和鸡脯肉做的菜。光阴荏苒20012年即将结束。接下来元旦、春节就要接踵而来。节日期间水果是少不了的“道具”。这水果除了鲜吃，还可以加工做菜吃；这道菜就是用苹果和鸡脯肉做的菜。苹果苹果加热后，苹果中含有的果胶会变的更稳定，这果胶和膳食纤维可以一起清理肠道。这加热后还多出了；吸收肠内细菌和毒素的功能。还大量增加了多酚类天然抗氧化物含量。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由