手撕包菜

包菜一直都是我比较喜欢的青菜,这个季节包菜很嫩,炒出来口感很脆爽,而且不管是辣或者不辣,都很下饭!!早上我买了一颗包菜,弄了一半做了手撕包菜,中午一盘都被吃光光了!!

【食材与调料】
【主料】包菜300g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,姜丝适量,葱花适量

【制作步骤】
手撕包菜 1.新鲜的包菜
手撕包菜 2.用手掰成块
手撕包菜 3.热锅热油爆香葱段和姜丝
手撕包菜 4.倒入包菜
手撕包菜 5.大火快速翻炒
手撕包菜 6.加入蚝油和适量盐翻炒均匀
手撕包菜 7.装盘

【手撕包菜做法小贴士】
包菜很嫩,不要长时间炒制,时间长了就没用脆感了

本文来自热心网友【花花】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
花花 花花
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 酱鸡叉

    嘿嘿,用来打牙的一道菜,看着电视,上着网,没有事的时候就会啃一个。很香的说。

    2025-07-10 17:16:02
    111
  • 椒芹木耳炒鸡腿

    以前,我很喜欢吃鸡腿,有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在,感觉生活小康了,鸡腿也觉得腻了,很少买鸡腿吃,就算外出吃饭,点了鸡,也不会刻意地争吃鸡腿。现在,鸡腿、鸡翅搭配炒菜,是想菜里有肉味,更好吃。往往最后剩下的是鸡肉,而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜,最受欢迎的是黑木耳,然后是芹菜和菜椒,而鸡肉,最后被我消灭了,我爱惜粮食,呵呵。

    2025-07-08 22:16:01
    156
  • 平菇炒蛤蜊

    平菇是我们在市场里非常常见的家常菜,但是平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。 再加上蛤蜊的鲜,整道菜就变更加的完美。

    2025-07-08 10:16:02
    191
  • 花生炖鸡爪

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。

    2025-07-08 01:16:01
    214

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信