手撕包菜 林金枝• 03-18• 菜谱大全•阅读 190 【食材与调料】【主料】包菜半个 【辅料】盐适量,红辣椒一个,姜少许,花椒几个 【制作步骤】 1.一个大包菜,剥去外皮,冲洗干净,都撕成小碎片 2.倒进开水锅里焯水2-3分钟断生捞出,焯水后控干水分捞在盆里(焯水时候锅里加点盐) 3.辣椒丝放在包菜上面 4.冷锅冷油放进花椒,小火加热,花椒炸出香味儿放进姜末炸出香味儿关火 5.把热油喷入白菜上面,再倒生抽,放适量盐拌匀了【手撕包菜做法小贴士】 本文来自热心网友【林金枝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 包菜 赞 0 林金枝 加入收藏 (0) 生成海报 番茄炒蛋 上一篇 03-18 肉沫芙蓉蛋 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 凉拌包菜 我们这边习惯叫包菜,包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜夏天凉拌包菜可说是最好吃的 黄岚丽 2024-09-15 18:15:01 187 菜谱大全 清炒洋葱包菜 夏天口味都比较清淡,多吃些酸酸的脆脆的比较开胃。 江翠慧 2024-09-13 13:00:01 126 菜谱大全 手撕包菜 包心菜虽然脂肪低,但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量还是比较高。维生素C,可以缓解感冒. 金雪中 2024-09-12 11:45:01 171 菜谱大全 手撕包菜 时间短,很好做。 花丽 2024-09-12 08:15:01 115