黄豆蛋白质丰富,据说做成豆浆后还要很多营养成分留在豆渣中,故百科上说,素肉松可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣800g |
【辅料】酱油适量 |
【制作步骤】
1.豆渣一盘。 | |
2.热锅子。 | |
3.下豆渣。 | |
4.不断翻炒。 | |
5.继续翻炒。 | |
6.翻炒到差不多。 | |
7.下酱油调味。 | |
8.继续翻炒。 | |
9.完成。 |
【素肉松做法小贴士】
小贴士很简单,没有什么技巧。就是不断翻炒。 |
黄豆蛋白质丰富,据说做成豆浆后还要很多营养成分留在豆渣中,故百科上说,素肉松可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。 |
【主料】豆渣800g |
【辅料】酱油适量 |
1.豆渣一盘。 | |
2.热锅子。 | |
3.下豆渣。 | |
4.不断翻炒。 | |
5.继续翻炒。 | |
6.翻炒到差不多。 | |
7.下酱油调味。 | |
8.继续翻炒。 | |
9.完成。 |
小贴士很简单,没有什么技巧。就是不断翻炒。 |