生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便的功效。 |
【食材与调料】
【主料】生菜,大蒜适量,酱油 |
【制作步骤】
1.生菜洗净备用 | |
2.蒜剥去外皮,切成碎末,锅烧热放入油,放入蒜末,煸炒出蒜蓉的香味 | |
3.放入生菜翻炒放盐、生抽翻炒, | |
4.起锅 装盘 |
【蒜蓉生菜做法小贴士】
小贴士生菜不要炒得太久,感觉还不是很熟的时候就可以起锅了,这样比较脆 |
生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便的功效。 |
【主料】生菜,大蒜适量,酱油 |
1.生菜洗净备用 | |
2.蒜剥去外皮,切成碎末,锅烧热放入油,放入蒜末,煸炒出蒜蓉的香味 | |
3.放入生菜翻炒放盐、生抽翻炒, | |
4.起锅 装盘 |
小贴士生菜不要炒得太久,感觉还不是很熟的时候就可以起锅了,这样比较脆 |