古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”蒜蓉粉丝蒸扇贝,自古以来就成功俘获了人们的胃,征服天下的食客。扇贝味道极鲜,营养丰富,蕴含海洋的味道,配上金黄金黄的蒜蓉,给人一种新鲜又熟悉的感觉。细细品味这蒜香浓郁的扇贝粉丝,一份幸福又特别的满足感瞬间涌上心头。这道菜就像是饮食界的“大众情人”,无论是生日宴、私人派对,还是婚宴、晚会等场合,都能看到这道菜的倩影。偷偷告诉你,干贝具有滋阴补肾、和胃调中等功能,亲们,赶紧学起来吧! |
【食材与调料】
【主料】扇贝100g |
【辅料】蚝油2勺,酱油2勺,玉米油4勺,盐适量,小葱适量,葡萄酒或料酒适量,白沙糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.清洗扇贝,将泥沙、污垢等杂志清洗干净,并把扇贝里面的黑色内脏去掉,用葡萄酒或料酒、盐等腌制扇贝,放置冰箱冷却30分钟。 |
![]() | 2.粉丝用温水泡20分钟,沥干水后放入酱料搅拌调味。 |
![]() | 3.蒜头剁成细茸,放入玉米油、盐搅拌后中小火炸蒜。待蒜蓉变色后关火,利用余温将蒜变金黄。 |
![]() | 4.放入酱油、耗油、白砂糖于蒜蓉中搅拌备用。 |
![]() | 5.把调味好的粉丝纺织扇贝壳上,贝肉放在粉丝上,淋上蒜蓉酱。 |
![]() | 6.将放置好的扇贝放在蒸锅的屉笼上,注意扇贝壳与扇贝壳之间留一些空隙。 |
![]() | 7.水烧开后,中大火蒸5-6分钟 |
![]() | 8.把葱切碎,将小葱花撒在蒸熟的贝肉上 |
【蒜蓉粉丝蒸扇贝做法小贴士】
小贴士1.扇贝的处理方法:把活扇贝泡在水里,用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙污垢等杂质刷洗干净;用尖刀把扇贝撬开,扔掉无肉的那半扇贝壳;去除扇贝里面黑色的内脏、鳃及围边,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄;用尖刀将贝肉沿壳壁切下去除贝肉,洗净泥沙备用。 2.处理好的贝肉用厨房纸吸干水分,这样才能做到原汁原味。 3.粉丝最好不要放在贝肉上面,这样不够入味。 |