蒜泥油麦菜 李琳• 03-18• 菜谱大全•阅读 343 【食材与调料】【主料】油麦菜200g 【辅料】大蒜10g,盐适量 【制作步骤】 1.起油锅下入蒜片炒香 2.加入油麦菜,撒盐 3.翻炒油麦菜变色 4.出锅装盘【蒜泥油麦菜做法小贴士】 本文来自热心网友【李琳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油麦菜 赞 0 李琳 加入收藏 (0) 生成海报 米饭煎饼 上一篇 03-18 鸡蛋炒西葫芦 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 香辣油麦菜 好久都没有吃油麦菜了,刚好超市开业,油麦菜便宜,两毛一斤,呵呵,买了一斤回来炒着吃。太久没吃这个东西了,感觉味道还是不错的,尤其是加了辣椒之后,味道更爽 天使的面孔 2025-07-03 15:16:02 139 菜谱大全 清炒油麦菜 多吃青菜有营养 湛卓 2025-06-09 05:16:01 240 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 454 菜谱大全 蒜蓉油麦菜 【食材与调料】 【主料】 油麦菜 40g 【辅料】 蒜15g耗油10g小米椒5g 【制作步骤】1 油麦菜洗净切段 2 油锅里放油加入蒜末爆香 3 放入耗油 4 加入油麦菜翻炒 5 加上小米椒即可享用 【蒜蓉油麦菜做法小贴士】 壹零 2024-12-15 18:00:02 371