| 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天做的这个蒜苗豆腐，采用的是蒸这个很健康的烹饪方式，非常营养健康哦 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐半盒 |
| 【辅料】辣椒酱少许，青蒜少许，酱油少许 |
【制作步骤】
 | 1.半盒豆腐 |
 | 2.切小块 |
 | 3.蒜苗备好 |
 | 4.微波炉二分钟 |
 | 5.加上炒好的蒜苗，加酱油 |
 | 6.加辣椒酱，点缀 |
【蒜苗豆腐做法小贴士】
| 小贴士挺简单的，没啥技巧 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苗豆腐做法小贴士】
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