蒜苗炒生蚝,蒜苗炒生蚝的做法 - 阳康菜谱网蒜苗炒生蚝做法大全

大爱蒜蓉蒸生蚝,想在家做这个

【食材与调料】

【主料】生蚝10个，蒜苗4根

【辅料】蒜8粒，葱1把，姜1块

【制作步骤】

	1.生蚝用酒腌好,姜蒜切成沫
2.放入电饭煲蒸熟
3.炒锅,油少量,煎生蚝
4.与蒜苗、蕃茄同炒,出锅

【蒜苗炒生蚝做法小贴士】

小贴士煎生蚝火要小点,不然易糊锅

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蒜苗炒蘑菇

蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C，纤维素含量远远超过一般蔬菜，其热能量相对较低，不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。蒜苗又叫蒜薹、蒜毫，是大蒜的花茎。含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。