蒜末葱花拌粉条

现在虽然是入秋了,但气温依然很高,我还是会经常做些有减肥作用的粉条当饭吃,一小把的红薯粉,配点胡萝卜丝、蒜末、葱花,调味就是酱油、麻油,有些生蒜生葱那种辣味,如果怕味道大,可以用油炒过葱蒜再吃,反正就是简单到没话说,还能令我饱饱的,吃了并没有怕长肉的心理负担

【食材与调料】

【主料】红薯粉条50g,胡萝卜15g,蒜5g
【辅料】麻油适量,盐适量,海鲜酱油适量,白砂糖1g

【制作步骤】
蒜末葱花拌粉条 1.
各材料,红薯粉条如果有时间可以提前泡一下
蒜末葱花拌粉条 2.
我临时想吃,所以就没时间浸泡了;煮沸一锅清水,把红薯粉条放水时煮
蒜末葱花拌粉条 3.
在煮红薯粉时候,就把胡萝卜切丝,葱、香菜切细,蒜剁 成末
蒜末葱花拌粉条 4.
粉条煮熟透后放入冷开水里泡凉,调味料与蒜、麻油混和好
蒜末葱花拌粉条 5.盛好粉条、胡萝卜丝,拌入调味汁料
蒜末葱花拌粉条 6.
把葱花、香菜也放上,把全部材料混合即可食用

【蒜末葱花拌粉条做法小贴士】
小贴士无

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