| 上海青切碎了炒，小朋友比较容易吃到 |
【食材与调料】
【主料】上海青250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，水少量 |
【制作步骤】
 | 1.盐水泡洗青菜十分钟 |
 | 2.用水冲洗三遍青菜 |
 | 3.切蒜粒备用 |
 | 4.上海青切碎 |
 | 5.准备少量盐水 |
 | 6.热锅热油炒香蒜粒 |
 | 7.加入青菜 |
 | 8.加入盐水 |
 | 9.翻炒一下，盖锅子30秒 |
 | 10.翻炒到青菜软了即可 |
【蒜粒炒上海青做法小贴士】
| 小贴士用盐水泡青菜十分钟，可以杀除很多小虫 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜粒炒上海青做法小贴士】
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