素鸡炒韭菜

今天韭菜买多了,索性做一个素鸡炒韭菜吧。素鸡是一种豆制食品。素鸡中含有丰富的蛋白质,含有人体必须的8种氨基酸,营养价值非常高。

【食材与调料】

【主料】素鸡350g,韭菜200g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,生抽适量,鸡精适量,花椒粉适量

【制作步骤】
素鸡炒韭菜 1.韭菜洗净,素鸡备用。
素鸡炒韭菜 2.韭菜切成寸断备用。
素鸡炒韭菜 3.素鸡切成条状备用。
素鸡炒韭菜 4.热锅凉油,放入葱、姜爆香,再放入花椒粉,生抽翻炒。
素鸡炒韭菜 5.放入素鸡翻炒至变色。
素鸡炒韭菜 6.再放入韭菜快速翻炒,加入盐。翻炒片刻即可。
素鸡炒韭菜 7.装盘即可。

【素鸡炒韭菜做法小贴士】
小贴士素鸡本身带有咸淡,少放些盐,要大火快炒。

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沈大明 沈大明
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