| 蒜黄有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成，而且蒜黄和小铬喳是天生一对啊，我老公去饭店必点的菜 |
【食材与调料】
【主料】蒜黄一捆，铬喳一包，肉适量 |
| 【辅料】盐两勺，酱油两勺，耗油一勺 |
【制作步骤】
 | 1.蒜黄切段，小铬喳切段 |
 | 2.肉切丝，锅中放油，肉炒制变色，到酱油 |
 | 3.放入蒜黄炒软，加入铬喳 |
【蒜黄炒铬喳做法小贴士】
| 小贴士原来说过大铬喳，这次来常常小铬喳 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜黄炒铬喳做法小贴士】
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