| 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 |
【食材与调料】
【主料】自制酸奶500ml |
| 【辅料】哈密瓜两片，番茄20g |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.哈密瓜去皮。西红柿去蒂去芯切丁。平铺盘里 |
 | 3.一层水果一层酸奶 |
 | 4.直到一个人的分量。就可以开吃了 |
【水果酸奶做法小贴士】
| 小贴士简单易学 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【水果酸奶做法小贴士】
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